あれだけ酷かった花粉症の症状がなんか
一気に軽減しました。

何をしたかって
・午前中に甜茶を飲む
・朝起きた時にまず最初にマスクをつける。

これだけです。

１０時以降はもうマスクをつけなくても
まったくつらくなくなりました。

どっちが効いてるのかはわかりません。

起き抜けにマスクをつけるのは
とにかく起床直後のくしゃみがすごいから
つけてたんですけど
おきてから食事までの１０分間マスクをつけてくしゃみをしないように
気をつけました。

勝手な憶測なんだけど（プラス知識としても間違ってる部分での憶測）
・おきた時に、交換神経の働きと共にヒスタミンの分泌の働きが
活動可能状態になる
・花粉を探知し、早速ヒスタミンを放出
・それがその日一日のヒスタミンの放出基本量になる
・結果、わずかな花粉に反応してしまう。
起き抜けにマスクをつけると
・花粉の探知する量が少ない
・ヒスタミンの分泌基本量が少ないままで決定
・結果、花粉に過剰な反応はしなくなる。

どうでしょう？？
素人意見でした